 Sorvete de banana no palito Além de ser saborosa, a banana é responsável pela sensação de bem-estar. Confira a receita de sorvete de banana no palito para melhorar sua qualidade de vida.
Abundante, barata e saborosa, a banana é uma aliada na prevenção e tratamento da depressão. É boa fonte de magnésio e triptofano. “Além de ter o aminoácido precursor de serotonina, neurotransmissor relacionado com a sensação de prazer e bem-estar, é fonte de nutrientes que auxiliam nessa conversão; é por isso que a banana é conhecida como o alimento da felicidade”, define a nutricionista Gabriela Passoni. Sorvete de banana no palito Ingredientes
Modo de preparo Derreta o chocolate. Coloque o palito no meio da banana. Em seguida passe no chocolate e depois nas castanhas. Leve ao freezer, espere congelar. .gif) A banana também é fonte de vitamina B6 e fornece 26% das necessidades diárias desse nutriente. Oferece uma boa quantidade de carboidratos e fibras. O carboidrato da banana estimula o pâncreas a secretar insulina, hormônio sinalizador que faz tanto o carboidrato da fruta quanto os aminoácidos circulantes entrarem nas células. | ||
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