Nos instantes de tensão e correria, feche-se à preocupação e ao medo porque uma coisa é ter que correr e outra se deprimir. Pense nas más conseqüências da irritação e alivie o sistema nervoso. A vida não é só necessidade, agitação e correria. Calma. Reflita com paciência. Pense no que é, no que faz, para onde vai e se mantenha calmo em todas as situações. Cuide-se. O corpo desgasta e a mente cansa. A rolha, por não se deixar afundar, mantém-se intacta apesar do rebuliço da água.
Lourival Lopes
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