Anote com atenção, estas dicas, para manter o seu vigor fisico !!!
| A RESPEITO DO "EXERCÍCIO FÍSICO" Está provado que cada minuto de exercício aumenta o nosso tempo de vida em um minuto. Isso nos permitirá, aos 85 anos, ficar mais 5 meses num lar de terceira idade, pagando 5.000 pratas por mês. |
| A minha avó começou a andar cinco quilômetros por dia quando tinha 60 anos. Agora tem 97 anos e não fazemos a menor ideia de onde ela está. A única razão por que voltei a fazer exercício foi para voltar a ouvir minha respiração ofegante Inscrevi-me numa academia no ano passado e gastei cerca de R$ 1200. Não perdi nem um quilo! Só depois é que me explicaram que preciso ir até lá! Eu tenho que me exercitar logo de manhã: antes que meu cérebro perceba o que estou fazendo. Gosto de longos passeios, especialmente quando dados por pessoas que me irritam. Tenho quadris flácidos, mas, felizmente, o meu estômago esconde. A vantagem do exercício diário é que se morre mais saudável. E... por último: Poderia correr pra entregar isto aos amigos, eu sei. Mas é bem mais fácil enviar por e-mail! |
Academia de musculação em Salvador/BA.
Já fiz minha matrícula... e consigo desconto para os amigos.
"A Matemática é o alfabeto com o qual Deus escreveu o Universo." (Galileu Galilei)
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