[MISTURANDO-IDEIAS] [ BOM SABER5 ] Frutas cítricas X AVC

Estudo aponta que o consumo regular pode diminuir o risco de AVC

Um levantamento realizado pela University of East Anglia, na Inglaterra, indica que os flavonóides presentes nas frutas cítricas são benéficos para o combate do derrame cerebral.

Essa substância está relacionada à proteção de algumas funções do organismo, como melhorar a função dos vasos sanguíneos e proporcionar efeito anti-inflamatório.

As informações foram retiradas do Nurses's Health Study, que analisou o padrão alimentar de aproximadamente 70 mil mulheres durante 14 anos.

Os resultados mostraram que o consumo elevado de flavonóides encontrados nas frutas cítricas fornece uma probabilidade 19% menor de sofrer um AVC.