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[MISTURANDO-IDEIAS] 17 Alongamentos Que Você Deve Fazer Quando Fica Sentado -


Você trabalha sentado? Isso é extremamente prejudicial à saúde, mas pode ser resolvido com estes 17 exercícios de alongamento diário.

Fique em Forma no Trabalho Com Estes Alongamentos 

Muitas pessoas passam o dia sentadas no trabalho, e esquecem completamente de se movimentar. Este sedentarismo é extremamente prejudicial à saúde, mas pode ser resolvido com apenas alguns minutos de alongamento diário.

Alongamentos no trabalho



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[MISTURANDO-IDEIAS] Bom dia!!



 


"Construa com seus atos e pensamentos uma estrada florida, onde o perfume das rosas seja companhia. Onde frutas caem dos pés carregados e saciam a sua fome. Se é para sonhar, sonhe com Paris, Fernando de Noronha, Praga ou a Sardenha, sei lá... Prá que ficar imaginando a vida na pobreza se o passo que leva para a riqueza as vezes é tão curto? Faça desse momento um momento único, inesquecível, de sementes maravilhosas que vão cair no solo e germinar. Vão virar árvores que nunca mais te abandonarão. O mundo é azul sim! Cinza é apenas o pensamento dos aflitos."

Paulo Roberto Gaefke

Bjss

​"Sou peregrino na Terra; não escondas de mim os
Teus mandamentos."(Salmo 119.29)





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